へっぽこ水泳コーチの日常

スイミングスタッフ・一児の父の描く日常を中心に好きな事を書いています😁

【競泳】全国JOこの春も中止へ。選手たちのモチベーションはどこへいく?

競泳の競技会が再開していって、主要大会も対策をしたうえでやっていってはいますが、今回小学生から高校生までの水泳の全国大会【全国JOCジュニアオリンピックカップ春季大会】の中止が決定されました。

 

基本的にジュニアの水泳シーズンといえば

8月に夏の全国大会が実施されます。

それは4月~7月で予選会として試合がいくつか行われ、その中で標準記録を突破した選手のみ8月の出場権を得ます。

 

そして今回の分は春の分で

9月~2月までを予選会とし、3月に東京の東京辰巳国際水泳場という会場で実施される予定でしたが中止…

 

まあ全国から選手が1か所しかも室内に集まり大会が行われるので、なかなか難しい部分もあると思います。

日本の最高峰の大会日本選手権は実施されています。

 

12月にも実施予定ですが、やはり日本選手権とは参加者数が圧倒的に違いますので、中止という判断になったようです。

 

ただ、代替え大会は実施予定で、標準記録突破者を対象として各都道府県で大会を行い、そのタイムでランキングするという通信大会が実施されるそうです。

 

でも現地で顔を合わせて緊張感のある中でやるのがホントはいいに決まっているんですけどね…難しいですね😥

 

いちコーチの感想としては、『どこに向かって頑張ればいいの?』と感じている選手も多いです。また、普通の大会でも選手の参加者数を抑えるために、参加標準記録が上がっていたり、レースに出た事のない選手は大会すら出れないことが多いのが現状です。

 

レースもできないのに日々苦しい練習をするってなんなの?と疑問を感じる人も出てきますよね😫

 

水泳はサッカーや野球のようにゲーム性がありません。

ただ苦しい練習を日々淡々とこなすイメージです。

 

その中で楽しさや練習したいと思わせる考え方にもっていくのがコーチの腕の見せ所といったところでしょうか…

 

日々色々と考えてしまいます。

【ミレー】こんなの欲しかった!一味違うネックウォーマーの紹介

今年の冬はより寒そうなので真冬に備えて着実にアイテムをそろえていっております。今回はネックウォーマーです

 

こんなこと感じたことはありませんか?

 

首はあったかいけど顔が寒い

顔まで隠したい

 

これをクリアしようと色々探していましたが、見つかるのはこういうものが多いです。

 

こんなんとか
 

こんなんとか、なんか普段使いは難しそうなものばかり…😅

 

そんな中見つけた優秀なアイテムがこちら!

 

MILLET ポーラ エルゴ ネックゲイター

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 見た目はいたって普通のネックウォーマーです。

 

しかし、今時というべきか特徴的な機能があるので紹介していきたいと思います。

 

 

①ポーラテックで温かい

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フリースといえば【ポーラテック】といっても過言ではありません。

 

ポーラテックとは軽量温かい通気性がいい(蒸れない)

 

3拍子揃った素材で温かいのに快適なのです。

 

そして毛玉になりにくく長い期間使う事ができ、過酷な状況でも力を発揮できる素材なのです。

 

そんな素材を使ったアイテムは多く、よく見かけることはあるのではないのでしょうか?

 

 

 

②顔が隠せるような仕様になっている

ここがすごいところで上の部分がマスクのワイヤーのような素材になっており、少し芯があります。ここを引っ掛けて鼻の上まで隠せるようになっているのです。

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長さもあり十分!

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後ろにはアジャスターもあり、ずり落ちる心配は全くなし😁

 

③口元が工夫されている

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鼻から口元にかけてはメッシュ・消臭素材になっており、快適に過ごす事ができます。

 

マスクとしての機能は果たさないですが、ジムなど咳エチケットとして隠しておかなければならない時はこれでいけそうですね。

 

まとめ

軽くて暖かいはもちろんのこと、プラスαで顔まで隠せるこの万能アイテム。中々気に入っています。

結構完売の店も多く、注目はされているのではないでしょうか?

 

しかし、顔まで隠せるネックウォーマーは今期になってより増えたような…

 

コロナのせいか?それとも気のせいなのか…🤔

 

【ソラノイロ】久々に東京駅でラーメンを食らう!

近くへ用事があったので、もう2年以上行っていなかった東京駅のラーメンストリートへ久々にGO!

 

この間減量だと言っておきながら…🙄

 

このゆるさが私です…明日から頑張ればいいのです…と言い聞かせております😭

 

相変わらず東京駅は人・人・人で混雑している状況です😁

最近で一番密集する場所に行ったかもしれない…

 

六厘舎など特に人気店には行列ができておりますが、チラ見しながら素通りし、今回行ったお店はこちら!

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ソラノイロです!

 

もう予備知識ゼロで、ラーメン店一覧の中から『これがいい!』と一瞬で決まったのがここでした。

 

お昼時はとっくに過ぎていたので、待ちもなくスッと入れました。

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注文後あまり待たずに到着。淡麗醤油ラーメンをいただきました。

 

醤油と鶏ガラのスープで、しつこくないけどガツンとくる感じで非常においしかったです😁

麺も歯切れのいい感じで👍

 

店内もラーメン屋の中では非常に小奇麗な感じで、女性一人でも余裕で入れそうです。

 

あとで調べてみるとどうやら『ベジラーメン』なるものが有名らしい…

 

今度食べてみようかしら…

 

【レトロX ベスト】パタゴニアの名作!いいものはいつまでたってもイイ!

今年は寒さに備えてアウトドアブランドのアウターを続々とそろえております😁

 

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 アトムLTに始まり次は…

 

パタゴニア レトロXです!!

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今回はブラック狙いだったのですが、もうブラックは完売していた為、古着での購入です。

毎年発売されているため、古着でも結構たくさんの種類があるので、探すのが楽しいです。安く買う事ができたし、非常に満足です😁

 

やはり長く使われる定番アイテムだけあって、生地もしっかりしており、非常に良いモノです。古着に抵抗がなければそれも一つの手ですね。

 

 

レトロXのここがイイ!

 非常に温かい

パタゴニアのレトロXは非常に高機能で、フリースの温かいという特徴はもちろんのこと、裏地に防風の素材を使用し、フリースの弱点である『風を通す』というところもカバーしているのです。

私はこの手のフリースは初めてなので特に感じるのかもしれませんが、正直ビックリするくらい温かいです。

 

長く使える

発売当初から形を変えないこのアイテムですが、それだけ完成度が高いということですね。正直買ってしまえば数年は余裕で使う事ができます。その分愛着も湧きますよね。

 

なぜジャケットではなくベストなのか?

 レトロXといえばこのタイプをイメージするのではないでしょうか?

 

冬場はこれを着た人をよく見かけますよね。

 

しかし、私はベストのタイプの方が着回しがしやすく、使いやすいと思うのです。

 

少しまとめてみたいと思います。

 

①使える時期が幅広くなる

 まだ暖かさが残る秋口はロンTの上に。

段々寒くなってくるとパーカーの上に。

真冬になってくるとアウターの中のインナーとして

使い勝手が良く、非常に幅広く活躍する事ができます。

ジャケットタイプももちろんイイのですが、活躍する期間がベストよりは短くなってしまいます。

 

②人を選ばず着用できる

私はレトロXのジャケットを着用すると、どうも似合いません(笑)

人によってはクマさんみたいになってしまうし😂

若い男性・女性は良く似合っていると思いますが、オッサンになればなるほどちょっときつく感じてしまします…

もちろん似合う人もたくさんいるのですが😁

 

主にこの2点ですね。

とにかく色々な使い方ができるというのは、使ってみてとても感じる部分です。

 

サイズ感は注意

180センチ80キロの私ですがジャケットとベストで微妙に好みが違いました。

ベストはMサイズ

ジャケットはLサイズがいいなぁ~と感じました。

 

基本Mでいいのですが、ジャケットに関しては着た感じの着丈の好みが微妙に違う感じです。結構しっかりした生地の服なので、ちょっと感じ方が違うのでしょう。

これに関しては是非試着をしてください。

この辺のサイズ選びで見た目や満足感も全然違います。

買った後『後悔した~』なんてことにならないように。

 

値段相応の満足感、実力はあります!

数年前から気にはなっていたのですが、『高ぇな~』とずっと手が出なかったこのアイテム

買って着てみてわかるこのすごさ。

流行り廃りなく、そして丈夫な作りで何年も着用可能な事から、長い付き合いになると確信しています😁

 

やっぱり定番アイテムには定番になるべき理由があったということですね😙

【筋トレ】ガチガチの筋トレより5回のアブローラー?

 

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減量生活は相変わらず続いています😁

 

そんな激しいものではないので、そこまで辛くはない…今は

 

筋トレは週2を継続しています。

 

もう内容は決まっていて

 

①【胸・肩】

 

②【背中】

 

この2パターンです。

 

ダンベルを使ったりベンチプレスだったり、懸垂だったりとバリエーションは変えながらやっているつもりですが、最初に比べると身体も慣れ、筋肉痛の頻度も少なくなってきました。

 

そしてとある日…

 

用事でいつもの日に筋トレに行けなかった私は、罪悪感からか家にあったアブローラーをおもむろに取り出し、ゴロゴロと5回だけやりました。

 

 

そしてたったそれだけで終了😂したのですが…

 

 その日の夜から明らかな異変が…

 

筋肉痛だ😅

 

たった5回しかやってないのに

 

普段やらないからだ😑

 

しかしやらないからといってこんなに激よわだとは思いもしなかった…

 

今度から色々な部位もやろうと思った1日なのでした…

 

【ワークマン】価格破壊のメリノウールインナーが良すぎる!

どんどん寒くなってきましたね…

 

今年は去年よりも寒くなりそうな予感がしますが、皆さんは寒さ対策必須アイテムはありますか?

 

マフラーやアウター・手袋などあると思いますが、『インナー』は必須ですよね!

 

その中でも有名なのはユニクロの『ヒートテック』ではないでしょうか?

色々なタイプが発売され圧倒的シェアを誇っています。

 

そんなヒートテックですが、どうも私は苦手なのです…

 

発汗することで発熱するシステムのヒートテックなのですが、厚着をしている冬は汗をかくことが多く、汗かきの私ですがその汗が乾かないのです…

ヒートテックは発熱には特化していて非常に良いのですが、その後の速乾性はあまりよろしくないので、結局寒くなってしまうのです…

登山で使わない方がいいというのはこういう理由からですね。

あとは肌が乾燥する…

 

私の行動パターンは

寒い→着込む→駅まで歩く(20分くらい歩く)→汗をかく→乾かず職場へ→結局寒い

着替えりゃいい話なのですが、そんな暇ない事がほとんどですよね…

 

メリノウールは良い!でもお高いんです…

 

メリノウールはヒートテックに比べて保温性抜群で温かいのですが、通気性もよく体温調整に優れた素材で、幅広いシーズンで着用されています。

消臭効果もあり、肌触りも非常に良いです。

速乾性はないものの、保温性があるため寒くなることはない。

 

私もよくお世話になっている、アウトドアブランドの中でもリーズナブルで高品質な商品を提供しているモンベルでも1番薄手のメリノウールでも6,000円ほどします

 

いくらいいものだと分かっていても、インナーに6,000円はキツイ…

 

なので今まで手を出さずにしていたのですが、今回ぶっ飛んだ商品を発見しました!

 

ワークマンのメリノウール

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今乗りに乗っているワークマンです。

 

値段を見てビックリ!

 

なんと1,900円

 

これはもう価格破壊ですよね…

 

なかなか在庫不足気味らしいのであるか不安でしたが、何とかゲット!

 

自分の行った店は店頭に残りわずかしかなく、ギリギリセーフでした。

でもサイズによっては売切れ、カラーも黒しか残っていませんでした。

 

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サイズ表を見ると、LとLLは身長が同じです。

なので体格でサイズを選ぶような形になりますね。

 

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商品自体はいたってシンプルなデザイン。

どこかにロゴが入っているということもありません。

肌触りは柔らかく良い感じ!

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生地自体は薄手です。

色々なシーズンで活躍してくれそうですね😁

 

着心地は?

私は肌が強い方ではないですが、これは大丈夫でした。

 

柔らかくいたって快適

 

着た瞬間温かいという印象は特にありませんが、1日中快適をキープしてくれて非常に良いです。汗をかいても高い保温性をキープしています。

 

結論:非常にいい!!

化繊とは違い虫食い等の心配もありますが、それを差し引いてもこれで1,900円は大満足です!

まだ数回しか着用してないので、耐久性においては何とも言えないのですが、今のところ何の問題もありません。

 

メリノウール100%がこんな値段で手に入るなんて、ワークマンやりますな!

止まらない物欲と増えるわけない給料

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最近ありがたいことにいい意味で仕事人間から脱却しつつあります。

 

自分の時間を増やし、好きな事に没頭する時間が増えてきました。

 

そして確立される方程式

 

趣味の時間増=物欲増

 

これです(笑)確実

 

しかし、ポンッと給料なんて増えるはずもなく、気持ちが高ぶっていくだけなのです😭

 

今やっているのはいらないものを売却し、そのお金で欲しいものを購入するという作戦

 

これが結構いい感じで、もう使わないけど売れるものが結構あるのです。

 

昔のものだと意外と高値で売れたりして、最高で定価の3倍で売れたこともあったりしました。意外と今活躍していない物でも欲しい人はいるもんです。

 

そうやって少しずつ資金を調達するのです。

 

そしてその間に

 

『ほんとに欲しい物なのか?』

『優先順位はそれでいいのか?』

 

ちょうど見つめなおすいい時間になります。

 

このブログを作成しながらも整理していくのです…

 

 超個人的!欲しい物たち!

最近気になるKEENのジャスパーです。
履いている人は絶賛しているし、今のスニーカーがつぶれてきているので、非常に気になる…
 
 

アークテリクス マンティス32

もうアークテリクス大ファンです(笑)

マンティス26は使い勝手が良く非常に人気のある名作カバン。その容量が大きいサイズのものが出たのです😁荷物の多い私は26じゃ足りないな~と思っていたので手を出していませんでしたが、なんと容量32リットルが出たとなると、買うしかないのか…

 

 

アークテリクス アトムARフーディ

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 これもさんざん語りましたね…お店で試着ばっかりしてます(笑)

 

 

 ミレーのネックウォーマー

ポーラテックで温かい。そして鼻の部分にワイヤーがありマスクのように着用可能。そして口の部分はメッシュ素材が採用されているというよく考えられた作り。

顔が寒い真冬に活躍してくれそうです。

 

まだまだ1部分なのですが、どこまで実現できるのか…