へっぽこ水泳コーチの日常

スイミングスタッフ・一児の父の描く日常を中心に好きな事を書いています😁

2020-03-24から1日間の記事一覧

今や常識?プロテインありきの生活

最近筋トレや健康・美に対する興味というのは日に日に増してきています。 今やそういった世界で欠かせないのが『プロテイン』です。 私のイメージではプロテイン=ボディビルダーです!(同じ人いますよね) しかし今やそうでもありません。 ガチガチに筋トレ…