へっぽこ水泳コーチの日常

スイミングスタッフ・一児の父の描く日常を中心に好きな事を書いています😁

2020-04-15から1日間の記事一覧

高地トレーニングとはなんぞや

皆さん高地トレーニングというものをご存じでしょうか? 代表的なものでマラソンがあげられると思いますが、競泳でもトップ選手を中心として高地トレーニングを行っております。 日本でも2019年10月に国内初長野県に高地トレーニング用の競泳プール(標高1750…