コロナウイルスの影響で家にこもることが多く、普段より外出も少なくなっていますよね？ 外に出て軽く散歩やランニングは大丈夫だと言われていて、運動しようかな？という人も多いはずです。 主に浮かぶのはランニングだと思いますが、皆さんイメージとして…