へっぽこ水泳コーチの日常

スイミングスタッフ・一児の父の描く日常を中心に好きな事を書いています😁

2020-06-08から1日間の記事一覧

【おすすめ】朝ジムで時間を有意義に使おう

朝活と仕事の並行生活が始まりしばらく経ちました。 その中で【仕事前に運動をする】という事も始めています。 私の中で仕事前の運動のイメージはあまりよくありませんでした。 仕事に影響が出るんじゃ… 仕事前に疲れるなんて嫌だ… 寝る=心と身体のリセット…