へっぽこ水泳コーチの日常

スイミングスタッフ・一児の父の描く日常を中心に好きな事を書いています😁

2021-06-14から1日間の記事一覧

【ダイエット】おじさんダイエットに挑戦するの巻

最近順調に成長している… 5月は緊急事態宣言の影響もあり、普段の仕事量よりはかなり減っており、運動量は減ってきていました。 でも食事は普通にするので 見事に2キロ太っていました… これはいかんね…とダイエットをスタートしています。 原因を探る まず…