へっぽこ水泳コーチの日常

スイミングスタッフ・一児の父の描く日常を中心に自分の興味のあることも記事にしています。水泳業界の仕事に興味のある方や子供を習わせたい、はたまた自分が習ってみたいという方まで参考になる情報を提供できればと思っています。

趣味『筋トレ』

皆さんこんにちは。

早速ですが私には趣味ができました。

 

それは 『筋トレ』です。

 

というのも2019年に体調を崩しまくりまして、このままじゃだめだと2020を迎えるにあたって始めてみました。

飽きっぽいので最初は頑張ってだんだん疎遠になっていくあるあるのパターンかな~と思いつつも、今のところ楽しくやっています✌

 

しかし筋トレは全く初心者の私、恥ずかしながらベンチプレスは40kgでプルプル笑

明らかにムキムキの人が多い中入るのは気が引けるので、朝など人がいない時間帯にコソッとやっています😂

そんな私でも少しずつ上がるようになってきて(筋力がついたのか技術がついたのかは謎)今は60kgが上げられるようになってきました。

しかしフォームなどはぐちゃぐちゃな気がするのでまだまだ勉強です。

こういう結果が出てくるとやる気が出てくるんだな~と当たり前の事を感じております。

 

なんだか体調も今のところいい気が…

気のせいか