へっぽこ水泳コーチの日常

スイミングスタッフ・一児の父の描く日常を中心に好きな事を書いています😁

忙しいようで無駄が多すぎたのかもしれない

最近のんびりした生活をしています。

外出できなくなって太ったという人も多いと思いますが
私は逆で痩せていっています。

スイミングの仕事は指導がメインです。
水の中に入っているので一般の仕事よりは運動量はあるでしょう。
しかし、その分食事は不定期で、細々食べていました。
ガッツリは食べないけど回数が多い感じです。
1日の中でお腹が空くタイミングが多くありました。

そんな食事から一転、規則正しく3食。
あまりお腹も空かないので、そんなに食べすぎることもなくなりました。
ラーメンとかよく食べに行ってましたが、今は無くなり食べたい欲もそんなにありません。

振り返ると無駄に食べていたのも多かったのではないかと。その分運動量もあったから太るとかではありませんでしたが…

食事にもお金を使わなくなったし、いい流れ。

このまま続けたいけど、日常が戻ればまた戻っちゃうんだろうな〜