鼻うがいとは？

最近鼻詰まりがひどく、目の奥というか頭というかが痛い日々が続いています。

調べてみると副鼻腔炎の症状と似てるみたい…

副鼻腔炎の人に話を聞いてみると自分のはそこまでひどくはなさそう。

この際結構昔から気になっていた「鼻うがい」を試してみようかな〜と思っています。

なんか難しくて大変そうなイメージかあります。

でもすごくスッキリするみたいなので、期待しています。

ワクワクドキドキ