へっぽこ水泳コーチの日常

スイミングスタッフ・一児の父の描く日常を中心に自分の興味のあることも記事にしています。水泳業界の仕事に興味のある方や子供を習わせたい、はたまた自分が習ってみたいという方まで参考になる情報を提供できればと思っています。

社会人になってこそ勉強

先日ダイエットのブログを書きました。

 

 

larkkun.hatenablog.com

 

運動は継続できても継続できていなかった事が…

 

それが勉強です。

 

学生時代から勉強は嫌いで、できるだけ少ない時間で済むように努力してきました(笑)

 

社会人になってからやっぱり勉強しないとな~と思うこともたくさんありましたが、なかなか行動に移せず、気が向いたり、スイッチが入ったらやる程度で継続はありませんでした。

 

しかし前回のダイエットと同じ考え方で少なくてもやはり継続が大事で習慣化しなければなりません。

 

今大きく勉強したいことは3つ

 

①Excelスキルアップ

仕事の作業効率が低い

 

②読書

専門分野以外の知識も入れて視野を広くしたい

 

③水泳技術・運動生理学

より深い知識をつけたい

 

 どう習慣化するか

とある本では家でテレビを見ている時間がもったいないと書いてありました。

あと多いのが早起き。

 

やはり無駄な時間を減らして勉強にあてようという事ですね。

 

ある程度作戦を立てると

 

①:本は失敗が多かったので、youtubeで目で見てみる。

 

②・③:読書(スマホで)

 

これならスマホ一つで荷物も増やさずにできます。

 

 いつやるか

今は在宅なので通勤していませんが通勤中(電車)往復で約1時間半あります。

結構ありますね。

 

あとはテレビを見ながら『ながら』でやってみたいと思います。

 

まずは質より習慣づけを優先します。

 

本は1ページでもいいから必ず読む事。

 

早起きは苦手なので今は見送り。

 

とりあえずやればなんとかなる。

 

頭でっかちになって行動しないのが最悪。

 

まずはやってみようと思います。